2021-06-02 どうやれば なかなか終わりが見えないコロナ、 最近は夜眠れず、結局、6時とか6半とかまで眠れない、昼間も、、 隙間時間にしか寝れない2時間くらい 身体考えたら寝ないと!って思うが、思えば思うほど眠れない どうすればスッキリ眠りにつけるかな、、